Skai Jackson a vorbit despre dezvoltarea anxietății în adolescență și a discutat despre modul în care învață să-și depășească fricile.
Baschet de 50 de ani, marchiză Jackson
Într-o conversație cu oameni , concurenta Dancing With The Stars a dezvăluit anumite locuri de muncă și evenimente utilizate pentru a avea un impact negativ asupra sănătății sale mintale: Când eram mai tânăr, nu o aveam cu adevărat. În adolescență, am început să devin anxietate.
Ea a explicat: aș avea frică de scenă atunci când aș face anumite misiuni de vorbire și aș trece mereu prin ele, dar a fost un lucru foarte dificil și greu de făcut.
În ultimii ani m-am ocupat de asta ... mi-a fost foarte greu. A face dansând cu stelele provoacă într-adevăr asta, a spus ea. Încerc să mă rup dintr-un anumit sens și mă lupt prin asta.
https://instagram.com/p/CFGL9CXn0mN/
cine a ucis da bani reali
Lăudând sistemul său puternic de sprijinire a prietenilor, Skai a adăugat: [Ei] sunt totul al meu. Când simt acea anxietate, îi sun mereu sau îi trimit mesaje text și ei mă vorbesc prin asta.
Când lucrurile devin mai provocatoare, ea se concentrează pe îngrijirea de sine: dacă este foarte rău, trebuie doar să închid telefonul și, uneori, doar să trag un pui de somn și să mă răcoresc, pentru că simt că acesta este cel mai bun moment pentru a-mi relaxa creierul.
nick grant returnează zip-ul rece
Prietenii mei știu că mă confrunt cu multe lucruri, în special cu anxietatea și sunt mereu aici pentru mine, ceea ce este uimitor.
Dacă întâmpinați probleme cu sănătatea mintală și doriți să vorbiți cu cineva, puteți găsi asistență la samariteni.
