Esti pe pastila? Apoi, aveți, de asemenea, cu 70% mai multe șanse de a lua antidepresive decât femeile care nu sunt, cel puțin potrivit cercetătorilor din Danemarca , care au cercetat exact modul în care contraceptivele hormonale vă afectează nu numai ciclul, ci și sănătatea mintală.
Fie că este vorba de acnee, durere de perioadă sau contracepție, există mai multe motive pentru care atât de mulți dintre noi luăm pilula. Dar, din ce în ce mai revelator, simțim că am experimentat un efect negativ asupra sănătății noastre mentale ca urmare a luării acesteia, adevărata întrebare este de ce nu ni se spune mai multe despre ce să ne așteptăm de la sănătatea noastră mentală atunci când folosim aceasta?
Cât de bine își cunosc oamenii în jurul unui uter?
Problema cu medicamentele moderne precum pilula este că acestea sunt, cel puțin relativ vorbitoare, încă destul de noi. Desigur, au trecut prin teste extrem de riguroase pentru a se asigura că nu vor provoca daune durabile sănătății dvs. fizice, dar același lucru nu se poate spune neapărat pentru efectele asupra sănătății mintale.
Pentru a fi clar, această cercetare specială nu demonstrează cu adevărat că pilula provoacă depresie, dar sugerează o legătură cu sănătatea mintală, care pare corect să se spună că ar merita o investigație ulterioară. Și aceasta nu este singura cercetare care sugerează o legătură: în Stockholm un studiu separat a concluzionat recent că contraceptivele orale reduc bunăstarea generală la femeile sănătoase.
Studiul a tratat 340 de femei cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani, pe o perioadă de trei luni, fie cu cea mai comună pastilă contraceptivă (care conține etinilestradiol și levonorgestrel), fie cu un placebo. În timp ce niciuna dintre femei nu știa ce pastilă iau, cei cărora li s-a administrat contraceptivul și-au estimat în mod concludent calitatea vieții ca fiind mai scăzută în ceea ce privește starea de spirit, bunăstarea, energia și autocontrolul în comparație cu cele care au primit placebo.
Apoi, există dovezile anecdotice. Ca douăzeci și ceva, nu pot începe să număr conversațiile pe care le-am purtat cu prietenii cu privire la nevoia de a schimba pastilele din cauza tuturor schimbărilor de dispoziție și a scăderii libidoului până la probleme de depresie și furie. Un simplu Google aduce alte sute de forumuri, fire reddit și articole de la femei ale căror povești par să reflecte aceste teme.
Și nu este chiar o surpriză faptul că luarea unei pilule hormonale vă va afecta hormonii și, astfel, starea de spirit. Dar atunci când acest lucru începe să se strecoare din schimbările de dispoziție în schimbări reale ale sănătății mintale, pare cel mai îngrijorător.
Lipsa unor cunoștințe reale despre modul în care contraceptivele hormonale afectează femeile sunt și mai profunde. Într-un studiu recent realizat de Rezumatul , 45% dintre cei care au luat pilula au declarat că au avut anxietate, 45% au spus că au avut depresie și 20% au raportat că au avut atacuri de panică - pe care le-au atribuit contracepției lor hormonale.
Poate că și mai multă deschidere a ochilor este constatarea că 43% dintre respondenți care au spus că au solicitat sfatul medicului după deteriorarea sănătății mintale a pilulei au spus, de asemenea, că au simțit că medicii lor nu și-au luat în serios îngrijorările.
Hannah ne spune că încă nu am avut o pastilă care să-mi facă stările de spirit să se simtă mai bine pe pastă decât pe ea. Aș spune mai multe în linia „mai puțin afectat”, poate, dar nu mai bine. Eu iau pilula pentru a ajuta la gestionarea SOP și a endometriozei, așa că am trecut prin aproximativ cinci tipuri diferite, mărci diferite și niveluri diferite de estrogen doar pentru a afla ce funcționează pentru mine. Cel mai adesea constat că am o creștere a schimbărilor de dispoziție, anxietate și depresie atunci când sunt în comparație cu când sunt plecat.
Și Caroline a cunoscut fluctuații extreme de dispoziție, dar inițial nu a fost conștientă că acest lucru ar putea fi rezultatul luării pilulei. Am fost pe pastila vreo cinci ani și am urât-o. Principala problemă a fost că mi-au trebuit ani de zile să-mi dau seama că emoțiile mele erau controlate complet de hormonii care erau pompați în corpul meu, spune ea. Când eram la universitate, am continuat-o pentru prima dată, iar schimbările mele de dispoziție erau scăpate de sub control. Am fost trist un minut și am urlat de furie în următorul și am simțit că înnebunesc - este un pic ca atunci când ai anxietate, dar nu-ți dai seama de ce, te face să te simți prost și slab.
Câțiva ani mai târziu, sora mea a continuat același lucru - NHS tinde să te pună mai întâi pe Microgynon, deoarece este cel mai ieftin și este menit să fie potrivit pentru toți. A început să aibă și schimbări de dispoziție foarte proastă și i-am spus că este pilula, pe care a refuzat să o creadă. Și asta este problema - nu puteți înțelege modul în care acea pastilă mică vă poate afecta atât de mult starea mentală, dar da. Am bobina acum, care a funcționat mult mai bine pentru mine, deoarece dă doar o cantitate mică de hormoni.
migos rich ni ** a timeline songs
Pentru alții efectele par accentuate. După ce am primit inițial o alternativă mai ieftină la Cezarette la 15 ani, ceea ce a dus la creșterea în greutate, schimbări de dispoziție, acnee și pete, medicul meu m-a pus pe pilula combinată Microgynon, pe care am luat-o timp de doi ani fără probleme, spune Charlotte ne. Asta până în ziua în care am fost, din nou, pus pe o alternativă mai ieftină de generația a 4-a. Atunci au început problemele de sănătate mintală; depresie severă, paranoia și anxietatea - uneori chiar și gânduri suicidare.
Mi s-a spus că medicamentul are aceeași compoziție chimică ca și Microgynon, așa că nu mi-a trecut prin minte să asociez aceste schimbări cu noua alternativă și am fost prea jenat să nu-i „dau seama nimănui despre noua mea stare mentală găsită. Cu siguranță, la următoarea mea reînnoire contraceptivă, am fost pus din nou pe Microgynon și toate gândurile nebunești au dispărut. Am uitat de depresie și am trecut cu viața mea.
Dar problemele de sănătate mintală au revenit după ce au luat o pauză și au revenit la aceeași pastilă, determinând Charlotte să încerce diverse alternative, inclusiv Mercilon, Geradel, Marvelon, Cilest și Cerelle. Niciunul dintre aceștia nu a avut probleme proprii. Dacă nu am avut depresie, schimbări de dispoziție sau anxietate, am experimentat creștere în greutate sau acnee, ceea ce a dus la nesiguranțe. Unii medici îmi spuneau că era în capul meu și că pilula nu avea nicio asociere cu creșterea în greutate, alții ar spune altfel, totul era un cap masiv și foarte deprimant.
Fiecare pastilă pe care am luat-o a avut un anumit efect asupra sănătății mele mentale. În cel mai bun caz, mă simt mai deprimat cu scăderea libidoului - sau poate că depresia este cauzată de scăderea libidoului - și, în cel mai rău moment, mă găsesc fără sentimente. Este ca și cum ai trăi într-o ceață cu emoții dezactivate.
Și dacă la fel ca Charlotte, multe alte femei se confruntă cu indicatori clari ai problemelor de sănătate mintală ca urmare a contraceptivelor hormonale și, în special, a pilulei, de ce nu se ia în considerare aceste studii?
La un nivel foarte de bază, probabil că are puțin de-a face cu sexismul sistemic: similar cu așteptarea că femeile trebuie să poarte responsabilitatea de a lua contraceptive hormonale în primul rând (unde este pilula masculină, nu?) Se pare că pentru că nu se face suficient zgomot în legătură cu această problemă, aceasta nu a fost încă investigată pe deplin.
Și, așa cum spune și profesorul Anne MacGregor pentru The Debrief, nu ar fi nevoie de mult pentru a efectua cercetări reale asupra modalităților de a face pilula să funcționeze mai bine pentru femeile care o iau: Studiile prospective pentru a aborda o legătură cauzală nu ar trebui să fie dificile - trebuie doar o chestionar de evaluare a anxietății și depresiei înainte și după începerea / schimbarea contracepției.
Există o nevoie foarte clară de a încerca și de a face pastilele cât mai sigure posibil, spune ea, pentru a lua în considerare dacă de fapt să le aveți sub formă de pilule este cea mai potrivită cale.
Înțelegerea noastră a anxietății și depresiei are încă nevoie de muncă - dificultatea este încercarea de a recrea sau de a imita naturalețea cât mai mult posibil. În mod clar, hormonii sintetici vor afecta diferiți oameni în moduri diferite. Problema este că putem să ne uităm doar la ce efecte secundare raportează oamenii și apoi să le privim ca pe un grup statistic. Dar în cadrul acestui grup este posibil să aveți persoane care răspund foarte bine sau foarte prost la hormonii sintetici.
Acest lucru nu înseamnă că administrarea pilulei vă va afecta negativ sănătatea mintală. Pentru unele femei, este un punct pozitiv marcat în controlul stării de spirit și al emoțiilor, iar pentru Cat, luarea unei pauze de la Microgynon după un deceniu a lăsat-o să simtă altceva decât ea însăși.
A fost o idee teribilă, spune ea. Impactul fizic al „simțirii” corespunzătoare a perioadei mele pentru prima dată în ani a fost suficient de rău, dar aspectul mental a fost aproape mai rău. Pilula Sans mă simt instabilă și scăpată de sub control. Sunt iritabil în permanență, fluctuez între supărat și supărat fără niciun motiv, anxios de toate și literalmente nu mă opresc din mâncare - pentru întreaga săptămână anterioară și săptămâna perioadei mele. Asta înseamnă două săptămâni în fiecare lună. Șase luni în fiecare an. Literal jumătate din viața mea.
Având în vedere alegerea, nu aș lua pastila. Nu-mi place în mod deosebit ideea de a mă încurca cu hormonii mei naturali, dar pentru mine ușurarea fizică și psihologică pe care o primesc atunci când sunt pe ea depășește negativul.
Din păcate, dacă aveți penis în sexul vaginal și nu doriți să rămâneți gravidă, opțiunile contraceptive sunt limitate. În afară de prezervative, cele mai multe forme de contracepție se bazează pe hormoni, într-o formă sau alta, și dacă simțiți că luați acest lucru vă afectează mai mult decât alții din jurul vostru, opțiunile dvs. de a le evita sunt foarte limitate. Așadar, dacă luați pilula, merită să fiți conștienți de modul în care aceasta vă poate afecta sănătatea mintală - fie în bine, fie în rău.
Fiți conștienți și vorbiți despre asta cu medicul dumneavoastră și prietenii dvs., pentru că până când conversația nu va deveni o poveste mai amplă, nu vom ști vreodată cât de răspândită este această problemă sau să vedem eforturi reale făcute pentru a găsi metode contraceptive fără astfel de consecințe care pot modifica viața.
