11 aplicații uimitoare pe care le puteți folosi în loc să vă distrugeți de un antrenor personal

A avea un antrenor personal cu normă întreagă care te va pune în formă este visul real din viață. Dar, din păcate, banii noștri trebuie să continue lucruri plictisitoare, cum ar fi chiria și mâncarea. Eugh. De ce se întâmplă lucruri rele oamenilor buni?

Deci, dacă nu ai vechiul dolar în numerar și nu ai chef să fii dat afară din apartamentul tău, atunci verifică aceste aplicații incredibile care te vor face să te simți ca un om IRL care strigă în ureche sau te va lega cu cele mai bune locuri de antrenament din apropiere. Și cine ar putea dori ceva mai mult?

DAR ÎNTÂI, DACĂ NU ȘTIȚI DEJA, POLE DANCER SAM KING ESTE BOMBA ...

1. FIIT

Se numește Netflix al aplicațiilor de fitness și, cu siguranță, are un punct. Dar nu doar o altă aplicație vă oferă cursuri de antrenament de urmat. Acesta vine cu un tracker portabil cu inimă și covor de fitness, astfel încât să vă poată urmări progresul pe măsură ce vă antrenați, oferindu-vă statistici, oferindu-vă „puncte de fitness” în funcție de efortul depus și arătând cele mai bune obiective personale de depășit.

Gratuit pe IOS cu achiziții în aplicație.

mitralieră kelly album de admitere generală

2. Perfect Squat Challenge

Prima aplicație din lume, bazată pe AI, a fost lansată anul acesta pentru a obține recenzii și putem vedea de ce - dar numai dacă sunteți un iubitor de ghemuit (care, cine nu?). Faceți cunoștință cu antrenorul dvs. virtual virtual, Kaia, care vă vorbește printr-o grămadă de exerciții diferite de ghemuit. Aplicația urmărește 16 puncte pe corpul tău, astfel încât să poți asorta poziția și forma ta la antrenor. De asemenea, oferă feedback audio și instrucțiuni video, astfel încât, literalmente, nu ar putea fi mai simplu să se facă corect. Victorie.

Gratuit pe IOS

3. FizzUp

Primul lucru pe care îl face această aplicație este să te evalueze, făcându-ți să umbrești modelul pe ecran, astfel încât să fie la îndemână cu abilitățile și nivelurile de fitness. Apoi, adaptează o rutină la nevoile dvs. individuale. În plus, are o mulțime de alte beneficii, cum ar fi sfaturi nutriționale, rețete și o comunitate FizzUp.

Gratuit pe Android și IOS

4. Aaptiv

Dacă sunteți un iubitor de cursuri de sală de gimnastică, dar urăști costurile suplimentare, atunci acest lucru va schimba viața. Pentru o mică taxă de abonament, vă oferă acces la peste 2500 de clase, cu 30 de noi în fiecare săptămână. De la rotire la yoga, puteți alege și alege cum arată antrenamentul dvs. de miercuri în ajun, completat cu un instructor în ureche.

Abonamentul începe de la 14,99 USD pe lună IOS și Android

5. Antrenor Fitbit

Fostul jucător al NFL Tony Gonzalez și-a închis ghetele de fotbal și a dezvoltat o aplicație strălucitoare atunci când ai mare nevoie de un antrenor. După fiecare mișcare pe care ți-o spune să o finalizezi, te întreabă câte repetări ai făcut și îți spune să evaluezi dificultatea, astfel încât să știe cum să-ți reglezi antrenamentul atunci când devii mai în formă. AF inteligent.

Gratuit pe Android și IOS cu achiziții în aplicație

6. Sworkit

nu-mi place shitt, nu ies în afara zip-ului

Dacă nu ai bani și timp, atunci această aplicație va fi harul tău salvator. Vă permite să alegeți limita de timp și părțile corpului pe care doriți să le exersați, astfel încât să puteți strânge 15 minute de brațe în pauza de prânz.

Gratuit pe Android și IOS

7. Fitmo

Această aplicație este un antrenor personal propriu-zis, la fel ca la un om cu care vorbiți, dar vorbesc cu adevărat, trebuie să plătiți pentru servicii. Cu toate acestea, este la o fracțiune din costul unei persoane în persoană. Aplicația vă permite să conversați prin chat video cu un antrenor pe care l-ați ales dintr-o listă care a fost recomandată din cauza nevoilor dvs.

Gratuit pe Android și IOS cu achiziții în aplicație

8. CARROT Fit

Dacă doriți un antrenor personal virtual AF sassy care să vă facă să râdă la fel de mult ca transpirația, atunci acest copil este pentru dvs. Vă salvează greutățile, vă urmărește progresul și vă oferă exerciții de finalizat, toate în timp ce vă strigați la ureche.

3,99 GBP pe IOS

9. Pătrat

Îți place ideea de săli de tip boutique, dar urăști prețurile? AI NOROC. ESquared este o aplicație care face echipă cu studiouri de tip boutique din Londra, inclusiv Define, Digme și Sweat It pentru a vă oferi acces la clasele lor epice cu taxe reduse. Uimitor.

Gratuit pe Android și IOS cu achiziții în aplicație.

10. Beachbody On Demand

Poate ați mai auzit de Shaun T înainte - el este sportivul și PT din spatele Insanity, programul de antrenament la domiciliu infam de greu (dar eficient). Acum puteți obține acces la nebunie și o grămadă de antrenamente mai incredibile, cum ar fi Pilates, yoga și dans cardio în aplicația Beachbody On Demand. Practic, ca și cum ai avea o echipă completă de instructori de gimnastică în telefon.

39 GBP pentru un abonament de 3 luni, 69 GBP pentru un abonament de 6 luni. Disponibil pe Android și IOS

11. Zwift

În zilele în care vrei să alergi sau să mergi cu bicicleta, dar nu poți să ieși afară, Zwift este cel mai bun prieten al tău. Puteți accesa lumi virtuale pentru a alerga sau a merge și a conecta banda de alergat, bicicleta sau contorul de putere pentru ciclism la sistem pentru a vă urmări statisticile. Aplicația este plină de antrenamente și planuri de antrenament pe care le poți folosi sau te poți purta prin propriul antrenament.

12,99 GBP pe lună Android și IOS . Zwift Run este în prezent gratuit.